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誰でもできるストーリー式記憶法 山口真由 内容を要約すると

人間は意味を求める生き物。

無意味な物語すら自動再生しようとする力が働く。

規則性を見つけて標準化する。

自分が経験した順番、時系列で覚える。

記憶には濃淡が必要。

エピソード記憶インパクトで覚える。

記憶喚起材として読み返す日記は感情をまじえずドライに書く。