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現役東大生だけが知っている!集中力を高める34のルール 集中力や意志力を高めたい人にはおススメできる本

東大生が合格のために実践した集中力を高める方法、息抜き、生活のサイクルを書き出した本。きちんと結果を出した人は十代の頃からこんなことを行っていたのかと、ただただショッポを脱ぐ思いだ。覚悟を持つこと、頭の切り替え、休養の重要さが説かれており、大学受験だけではなく、創作、資格取得や仕事にも応用できる例がたくさん書かれている。集中力や意志力を高めたい人にはおススメできる本。

 

脳は好きなことを優先し、嫌いなことを後回しにしたがる性質がある。

前日の復習からはじめると自信もつく。

面倒くさいを禁句に。

やりたくないことを意識してどんどんやってみる。

大きな声を出すことは良い気分転換になる。

制限時間を設け緊張感を高める。

遊べば自分がむなしくなる。

ひらめきの連鎖を生むメモリーツリー。

暗記したい情報は映像化し、キーワードとともに覚える。

気分転換はルールをきめて楽しもう。

勉強も遊びも延長しない。

やり残したことはないとはっきり言えるまで徹底的にやる。

成功体験こそ嫌いから好きにかえる原動力。